“沒有或很少時(shí)間”為1分；“小部分時(shí)間”為2分；“相當(dāng)多時(shí)間”為3分；“絕大部分或全部時(shí)間”為4分。
1.覺得比平常容易緊張和著急；
2.無緣無故地感到害怕；
3.容易心里煩亂或覺得驚恐；
4.覺得可能要發(fā)瘋；
5.覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸；
6.手腳發(fā)抖打顫；
7.因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱；
8.感覺容易衰弱和疲乏；
9.覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著；
10.心跳得很快；
11.因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱；
12.有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的；
13.吸氣呼氣都感到很容易；
14.手腳麻木和刺痛；
15.因?yàn)槲竿春拖涣级鄲溃?
16.常常要小便；
17.手常常是干燥溫暖的；
18.臉紅發(fā)熱；
19.容易入睡并且睡得很好；
20.做噩夢。
將各項(xiàng)得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)即得到標(biāo)準(zhǔn)分。焦慮評定的分界值為50分，分?jǐn)?shù)越高，焦慮傾向越明顯。
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