辦公前你需要“動動手腳”——力眾人才網(wǎng)
2015-10-20 08:27:47
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作者：admin
自從電腦、手機(jī)走進(jìn)了我們的生活，許多人都成了低頭一族，勁椎病等因為長時間不活動出現(xiàn)的病癥越來越多。
尤其是上班族，電腦幾乎是各行各業(yè)的必備品，每天至少有幾個小時，甚至是整個工作時間段都是在使用電腦。大同人才網(wǎng)（http://m.partybikebusiness.com/）提醒上班族長時間的不活動，長時間的坐著，無論是身體上，還是生理上都對人產(chǎn)生不好的影響。所以，你需要“動動手腳”！
許多公司在上班前都讓員工做做早操，這樣的活動，首先可以讓員工活動活動筋骨；其次，也是讓員工可以清醒一點，早上剛從睡夢中醒過來，許多人還是迷糊狀態(tài)；還有就是提高員工的工作激情與動力，活動一下身體，使身心放松，面對一天繁重的工作，這也是一種很好的減壓方式。
不要總是坐著，你需要“動動手腳”，就算是在工作中，你也要站起來活動一下，這樣是對身體的保護(hù)，身心得到放松，也能提高工作效率。
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