每天都在加班，24小時(shí)查收郵件，甚至周末都不休息……有些人永遠(yuǎn)工作得如癡如醉。（大同人才網(wǎng)m.partybikebusiness.com）
如果老板是個(gè)工作狂，你該怎么辦?
在某些情況下，“為那些任務(wù)導(dǎo)向型、有很強(qiáng)成就欲的老板工作，其實(shí)會很有動力?！惫鹕虒W(xué)院的Linda Hill教授說，“但是，當(dāng)這個(gè)優(yōu)秀的老板是一個(gè)整天加班、手機(jī)不離手的‘ 工作狂’，那就物極必反了?！?
當(dāng)老板分配的任務(wù)堆積如山，除了每天的日常工作，還得7×24小時(shí)隨時(shí)待命……“如果你的工作、生活毫無平衡性可言，老板又不提供支持和有意義的工作內(nèi)容，那你離身心俱疲就不遠(yuǎn)了。”賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院的 Nancy Rothbard教授說。
而這種情況，困擾我們的根本問題就是缺少邊界。當(dāng)你每天都要向有強(qiáng)迫癥似的老板匯報(bào)工作，工作就延伸到了你生活中的方方面面，這會讓你面臨莫大(博客,微博)的壓力。該怎么辦呢?
1. 站在老板的角度
在你斷言自己是為一個(gè)傲慢、患有強(qiáng)迫癥的“混蛋”工作之前，“你不妨先花些時(shí)間，站在老板的角度考慮問題?！盚ill建議說。想想老板的工作處境，然后再問問自己：“老板在面對怎樣的壓力?”“他提出的完工期限是否真的不切實(shí)際?”“工作人手是不是實(shí)在太少了?”當(dāng)然，你也要考慮到他的工作重點(diǎn)，“他的工作動力究竟是什么?”
回答了這些問題，你就能更加切實(shí)地評價(jià)老板，從而免于過多的情緒發(fā)泄。另外，也許你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，老板對他的“過分”行為根本沒有清晰的認(rèn)識。
2. 對現(xiàn)狀進(jìn)行反思
只有弄清楚老板讓你抓狂的真正原因，才能得出有效的補(bǔ)救措施。首先，你可以從這些問題開始：“究竟是什么讓你如此抓狂?是不合理的工作量，是預(yù)期的緊急事件，還是不切實(shí)際的完美主義?”這能夠讓你專注于解決核心問題。
另外，Rothbard 還建議你要反思自己。問問自己，一天中的哪段時(shí)間最為高效，哪段時(shí)間需要休息以及希望周末如何度過?！澳阋宄闶钦l，真正重視的是什么，以及偏好的工作方式，”Hill解釋說，“只有當(dāng)你對自己足夠了解，你才能找到有效的解決方法。”畢竟，你不能只是一味抱怨老板，你要提出能讓雙方都滿意的優(yōu)質(zhì)替代解決方案。
3. 與老板好好談?wù)?
即使你抓住了問題的關(guān)鍵，并且有了清晰的解決方案，跟老板討論這個(gè)問題也很困難?！耙?yàn)槟銚?dān)心老板會誤認(rèn)為你想偷懶，工作不夠努力、不夠投入?！?Hill說。正是因?yàn)檫@樣，你就要提前構(gòu)思談話內(nèi)容——你希望如何安排每天的工作，一天中的什么時(shí)候以及何種方式你工作最為高效。你的目標(biāo)是通過“設(shè)立邊界”，來創(chuàng)造成功的條件。
如果你的老板總是在半夜發(fā)郵件(并且期望得到立即回復(fù))，Rothbard 建議你可以這樣說，“立刻回復(fù)郵件，對我來說確實(shí)困難，我不是個(gè)夜貓子?！绷硗?，你還可以這樣表達(dá)，“為了能在最好的狀態(tài)下工作，我才盡量早休息。我希望達(dá)到高效的工作節(jié)奏?！碑?dāng)然，你要表明你也在積極適應(yīng)老板的工作方式。你可以告訴老板，“當(dāng)有緊急事情的時(shí)候，請隨時(shí)發(fā)信息給我”，讓他清楚你不是在推脫工作。
如果純碎是老板分配的工作量太大，Hill教授建議你提出和老板每周碰頭交流的要求。你們共同討論一下工作的優(yōu)先級，確認(rèn)哪個(gè)任務(wù)、哪個(gè)項(xiàng)目是最重要的。這將會讓你們雙方都抱有一個(gè)合理的預(yù)期值。另外，對于那些每天時(shí)不時(shí)都要找你的老板，也不妨趁機(jī)與他分享你的工作日程，讓他明白你的工作量到底有多少。
如果老板要求你務(wù)必在辦公室工作，那就要在工作時(shí)間上達(dá)成共識。Hill建議你可以問問老板，“你大約什么時(shí)間需要找我?”當(dāng)然，答案可能并不是你想聽到的。比如，你下午6點(diǎn)下班，那么你5點(diǎn)鐘去幼兒園接孩子的愿望就不能實(shí)現(xiàn)。但是，與老板這樣一交流，至少是為尋求折中方案提供了可能。
如果你的老板潛意識里就認(rèn)為可以在任何時(shí)間打擾你，這非常糟糕。你應(yīng)該直接跟老板說“你感到非常有壓力”。越來越多的研究表明，隨時(shí)待命的狀態(tài)，往往帶來負(fù)面結(jié)果?！叭绻阒肿龅娜蝿?wù)或者項(xiàng)目需要?jiǎng)?chuàng)造性思維，那你就需要更多的個(gè)人時(shí)間?！?
4. 做好本職工作
在與老板交談后，很重要的一點(diǎn)，是你要以實(shí)際行動告訴老板，你依然是團(tuán)隊(duì)中工作最努力、最投入的一員。如果你本來就是表現(xiàn)優(yōu)異的職員，那么你的工作現(xiàn)狀很有可能會改變。因?yàn)楫?dāng)你出色地完成了工作、履行了應(yīng)盡的義務(wù)，你的老板就沒有理由抱怨你的工作態(tài)度。在這樣的情況下，你犧牲個(gè)人生活用于加班，顯然是沒有任何好處的。
Rothbard認(rèn)為，當(dāng)你的老板是個(gè)工作狂時(shí)，工作與生活的沖突將會更加突出。在這種情況下，你一定要把自己的身體、精神狀態(tài)放在首位，確保自己飲食健康，堅(jiān)持鍛煉，保證睡眠。
5. 是時(shí)候懂得放棄
如果與老板交談后，現(xiàn)狀沒有任何改變的跡象，很有可能意味著現(xiàn)實(shí)就是這樣了，今后也不會有太大起色。 不過，Rothbard建議：“有些時(shí)候，改變需要一些時(shí)間，你不妨再觀望一陣?！?
但是，當(dāng)你一旦意識到老板不會帶來任何實(shí)質(zhì)性改變后，那就要認(rèn)真地考慮這份工作是不是適合你了。換句話說，你可能需要重新找工作了。當(dāng)老板是個(gè)工作狂，你面對的最大職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，就是對工作越來越缺乏熱情。
面對工作狂老板，你需要記住的原則：
要：
— 站在老板的立場。同理心能夠讓你在思考問題時(shí)，更加周全細(xì)致，少些感情用事。
— 坦誠地和老板交談。和老板聊聊你理想中的工作方式，以及討論你該如何達(dá)到最佳的工作表現(xiàn)。
— 把本職工作做好。如果你工作表現(xiàn)得非常出色，一般情況下，老板的“工作狂”狀態(tài)不會對你造成根本影響。
不要：
— 認(rèn)為老板是特意刁難你。讓老板看到你的工作日程，同時(shí)讓他知道你的工作需求。
— 一味抱怨。與之相反，你要帶著能夠?qū)崿F(xiàn)雙贏的替代解決方案，和老板談一談。
— 勉強(qiáng)自己工作。如果你的老板沒有表現(xiàn)出絲毫改變的意愿，那就趕緊辭職，尋求理想的工作吧。大同人才網(wǎng)m.partybikebusiness.com，大同定制招聘。
來源：哈佛商業(yè)評論
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