在求職季節(jié)，對于企業(yè)來說，面對上千份的學(xué)生簡歷，是否參加過實習(xí)已經(jīng)成為篩選員工的因素之一。因此，很多高校都會在假期給學(xué)生們安排一份假期作業(yè)——實習(xí)，以此來鼓勵學(xué)生走入職場，了解社會，同時，為未來求職增加砝碼。“然而在現(xiàn)實生活中，很多學(xué)生在實習(xí)時往往非常盲目，或為應(yīng)付工作、草草了事，既浪費了時間，又達不到預(yù)期效果?！贝筮B大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心王老師在翻閱每年學(xué)生工作日記后說。（大同人才網(wǎng)m.partybikebusiness.com）
實習(xí)前要有規(guī)劃
王老師在就業(yè)指導(dǎo)課上常常會看到這樣一個現(xiàn)象：同學(xué)們盲目找實習(xí)單位，去之前不是非常清楚對方經(jīng)營什么業(yè)務(wù)，也不了解實習(xí)主要干什么工作，結(jié)果經(jīng)常是去了沒幾天就不去了，或者有的同學(xué)一個假期居然找了四五家實習(xí)單位，經(jīng)常是干幾天就換一家。出現(xiàn)這種現(xiàn)象體現(xiàn)了很多大學(xué)生實習(xí)的盲目性，這樣做既浪費了寶貴的假期時間，也沒有起到好的效果。
要避免這種現(xiàn)象，怎么做呢？首先，要在實習(xí)前做好規(guī)劃。所謂的規(guī)劃，從長遠來
說是一種職業(yè)規(guī)劃，要在這個過程中對自己的職業(yè)方向有個初級的認(rèn)識，確定好目標(biāo)再具體著手。從近期來說，就是要給自己的實習(xí)確定一個目標(biāo)，最好是能夠通過實習(xí)對自己想要從事的行業(yè)、企業(yè)充分了解，切忌不要因為別人都去實習(xí)了所以自己也跟著去，每個人的目標(biāo)不同所以方法也必然不同，例
如有的同學(xué)想在畢業(yè)后深造，那么假期反而可以用來學(xué)習(xí)提高，而不是出去實習(xí)。因此，實習(xí)前要制定好規(guī)劃，才能利用好實習(xí)。
明確在實習(xí)中學(xué)什么
很多從外面實習(xí)回來的同學(xué)都會說去實習(xí)就是打雜跑腿，每天就是布置會議室、外出送文件、幫著錄入一些文字，基本接觸不到核心業(yè)務(wù)，感覺學(xué)不到東西，所以，他們在不同實習(xí)單位跳來跳去，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)基本到每個單位實習(xí)都是在干這些事兒，很多人都會覺得沮喪。
其實，要解決這個問題很簡單，就是實習(xí)生要明確到底要在實習(xí)的過程中學(xué)習(xí)什么。我在實習(xí)的過程中，首先放低了心態(tài)，接電話、發(fā)傳真、復(fù)印文件之類看似沒有技術(shù)含量，但只要細心卻可以學(xué)到不少東西，比如熟悉公文寫作、鍛煉與陌生客戶溝通的能力。而相比學(xué)習(xí)專業(yè)知識而言，在單位學(xué)習(xí)為人處事往往更為重要。真正的職場，人際關(guān)系往往比在學(xué)校里同學(xué)間的關(guān)系復(fù)雜得多，利用這個機會觀察周圍的人如何做事，如何講話，特別是如何與別人進行溝通，其實對于今后自己的發(fā)展是非常重要的。
實習(xí)結(jié)束后要總結(jié)和調(diào)整
“在實習(xí)的過程中，雖然不一定能接觸到公司的核心業(yè)務(wù)，但可以近距離觀察別人都在干什么，從而可以了解一家企業(yè)的運作模式，繼而對整個行業(yè)有所了解?！蓖趵蠋熃ㄗh，對于很多學(xué)生而言，自己開始的職業(yè)規(guī)劃往往是理想化的，只有實際工作之后才能更好地調(diào)整自己的規(guī)劃，為日后真正的職業(yè)生涯做好鋪墊。因此，在實習(xí)結(jié)束后要及時對實習(xí)過程中遇到的問題、自己的想法以及收獲進行梳理和總結(jié)。
記得我當(dāng)初對一個行業(yè)非常感興趣，實習(xí)時也進入了這個行業(yè)中的一家公司，但就是在實習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)這個工作和自己想象的完全不一樣，甚至有些不太喜歡這份工作。所以在畢業(yè)找工作時，沒有考慮進入這個行業(yè)。對于很多畢業(yè)生而言，往往由于工作不好找而盲從地進入了一個陌生的行業(yè)，這對于個人發(fā)展來說有百害而無一利，因此不妨利用實習(xí)的機會對各行各業(yè)有個了解，及時調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，這比起混到一份蓋了實習(xí)單位公章的證明信要重要得多?？傊?，要利用好實習(xí)的機會，對于你來說，它是步入職場的一張入場券。
實習(xí)是大學(xué)里的一門必修課，要的不只是“及格”，而是企業(yè)能夠給予自己留用的機會。然而，實習(xí)問題讓很多即將畢業(yè)的應(yīng)屆生很糾結(jié)，如果一份實習(xí)工作，沒有薪酬，也沒有畢業(yè)轉(zhuǎn)正的承諾，那還值得去做嗎？
零薪實習(xí)引發(fā)爭論
零酬勞的實習(xí)到底值不值得去？日前，不少職場人在論壇上激烈討論：如果實習(xí)無酬勞，小企業(yè)去了無意義，吝嗇的大企業(yè)不值得去。
網(wǎng)友“tina”表示：“小企業(yè)的實習(xí)經(jīng)歷也不一定能為你找工作增加籌碼；如果是大企業(yè)，說明企業(yè)無心吸納人才，不過就是想找一些免費勞動力。以后即使能留下，也可能會拿你‘當(dāng)牛做馬’?！?
也有一部分網(wǎng)友支持實習(xí)生去嘗試零薪酬的工作。“支持派”認(rèn)為，報酬是次要的，積累經(jīng)驗，快速進入行業(yè)才是正途。網(wǎng)友“風(fēng)吹草動”說：“我當(dāng)年在實習(xí)的時候為公司做了很多的事，雖然沒有酬勞也沒留下來，但實習(xí)讓我把在學(xué)校里學(xué)到的理論和實際工作融合了，對我日后的職業(yè)生涯產(chǎn)生了很大的影響。”
零薪實習(xí)因人而異
日前，一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有56.9%的受訪者表示，如果是專業(yè)對口且是自己喜歡的實習(xí)崗位，可以接受零報酬，不過前提是自己不能倒貼錢，也就是說平時的就餐費和上下班的交通補貼企業(yè)還是要支付的。
另外，有21%的受訪者愿意倒貼錢接受專業(yè)對口且自己喜歡的實習(xí)崗位，25.1%的人則表示，不支付酬勞的實習(xí)崗位堅決不去。
教育部近日公布一項規(guī)定征求意見稿，對各類中等和高等職業(yè)學(xué)校的頂崗實習(xí)工作提出了具體要求。對于頂崗實習(xí)的學(xué)生，要按照工作量或工作時間支付合理的實習(xí)報酬，不得低于當(dāng)?shù)貏趧恿ψ畹褪杖霕?biāo)準(zhǔn)。對學(xué)生實習(xí)沒有報酬的特殊專業(yè)應(yīng)給予必要的補助。
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