除了感情，生活工作中常有人說(shuō)，凡事多從自身找原因。要求你凡事對(duì)內(nèi)歸因，對(duì)別人的錯(cuò)誤有意遷就和回避?？擅艿钠鹨?，該是誰(shuí)的就是誰(shuí)的，如果要“多”找自己的，“少”找別人的，方式就只能是把別人的錯(cuò)誤壓在自己頭上。不問(wèn)前因后果就說(shuō)凡事多找自己的原因的方式，對(duì)心理產(chǎn)生的壓力是巨大的，承擔(dān)太多本不該屬于自己的過(guò)錯(cuò)。如果形成了對(duì)內(nèi)歸因的習(xí)慣，外界的傷害會(huì)有翻倍加在你身上的后果。
這一點(diǎn)在父母和孩子的關(guān)系中體現(xiàn)的尤其明顯，很多父母尤其喜歡把矛盾的責(zé)任全部推給孩子，把自己情緒的起因全部推給孩子，都是因?yàn)槟悴还?，不?tīng)話，才導(dǎo)致我這樣那樣，爸媽感情不和。久之孩子就真的認(rèn)為自己不是好孩子，拼命壓制自己，內(nèi)心漸漸扭曲。
而這句話放到社會(huì)上，一個(gè)畏懼強(qiáng)權(quán)，害怕看起來(lái)和別人不一樣的人，不敢把原因歸于真正的責(zé)任人，而是歸結(jié)到自己身上，善良且可悲。
我們做一件事情常常要考慮到別人的感受，因而大多數(shù)人都會(huì)在意別人對(duì)自己的看法、包括評(píng)價(jià)。而如果別人用挑剔的眼光、又或不純的動(dòng)機(jī)來(lái)對(duì)待我們的時(shí)候，我們就會(huì)自責(zé)、痛苦，或者生氣，憤怒。
同時(shí)內(nèi)心里面會(huì)不停地反省，想去做符合別人的目光，這時(shí)，我們就不自覺(jué)地陷入到了“讓別人的錯(cuò)誤懲罰了自己”的怪圈。
比如，別人聚會(huì)不請(qǐng)你，你會(huì)很生氣，總是在想他為什么不請(qǐng)你，而且想的越多情緒越糟糕；白天買(mǎi)菜時(shí)小販少給了1塊錢(qián)，于是郁悶了整整一晚上；上班開(kāi)車(chē)堵了5分鐘，于是嘀咕嘀咕不爽了一路……其實(shí)這些煩惱的根源往往在于別人，都是由于自己放不下，就等于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己了，受到傷害的也常常是自己。
有位百歲老人在接受記者采訪時(shí)，被問(wèn)及長(zhǎng)壽的原因，老人用聽(tīng)起來(lái)并不清晰的方言答道：“學(xué)會(huì)快樂(lè)，而快樂(lè)的秘訣是：別人犯錯(cuò)少計(jì)較，自己犯錯(cuò)多考慮。不難為別人，也別跟自己過(guò)不去?！边z憾的是，這個(gè)通俗的道理很多人不懂。
記得大學(xué)畢業(yè)第一次參加工作很賣(mài)力，早來(lái)晚走，業(yè)績(jī)也不錯(cuò)，部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)在例會(huì)上表?yè)P(yáng)了幾次，要新入職的同事向我學(xué)習(xí)。和我一起入職的同事卻覺(jué)得我過(guò)于愛(ài)表現(xiàn)，這樣顯得他們偷懶，工作不夠認(rèn)真，漸漸大家都不愛(ài)理我，吃飯三五成群，卻沒(méi)人和我作伴，我開(kāi)始反思自己，更加謹(jǐn)小慎微地與每一個(gè)同事們相處，可還是有同事開(kāi)始找茬了。
開(kāi)始是我一到辦公室，原本在一起熱鬧聊天的同事立馬安靜下來(lái)，大家都用怪異的眼神交流著，弄得我渾身不自在，是不是穿錯(cuò)了衣服？臉上是不是有臟東西？回到座位上冥思苦想：自己到底那里做錯(cuò)了，得罪了這些人？
一天中午，我從外邊辦事回來(lái)，急急匆匆往辦公室走，不巧跟嘴巴比較厲害的一個(gè)新同事給撞上了，不知為什么是我被撞得倒退了好幾步。還沒(méi)等我緩過(guò)神來(lái)，她先開(kāi)口罵了“你是不是瞎?!沒(méi)長(zhǎng)眼睛啊！” 我終于忍不住跟同事吵了起來(lái)。雖然在同事們的勸說(shuō)下停止了爭(zhēng)吵，但我卻一直把這件事裝在心上，耿耿于懷，而且在這種工作環(huán)境下沒(méi)有一點(diǎn)快樂(lè)可言，要命的是工作業(yè)績(jī)也開(kāi)始下滑。而同事卻像沒(méi)事一樣的該干什么干什么，這更刺激了我，感嘆人情冷暖?？粗敲大w面的大公司，一個(gè)個(gè)人模狗樣，一張笑臉下填滿心機(jī)，最后憤然離職。
事后，我反思自己當(dāng)時(shí)不該那么魯莽，其實(shí)生活中和工作中這類事不少，別人設(shè)計(jì)自己，使自己受到了一定程度的損傷，當(dāng)別人已遠(yuǎn)離自己而去時(shí)，自己則還耿耿于懷，再一次同自己過(guò)不去。
當(dāng)一位好心姐姐在網(wǎng)上看到了我的訴說(shuō)，她告訴我：不回避自己的責(zé)任，但“原因”該誰(shuí)的就是誰(shuí)的，我們沒(méi)有“多”找自己原因的義務(wù)。
漸漸我釋?xiě)蚜?，反過(guò)來(lái)想，一味地生氣能給別人造成什么損失呢？無(wú)非就是讓自己更煩惱，損害最大的也是自己。反思自己，找到自己的錯(cuò)誤，下次不這樣做就行了，至于別人的錯(cuò)就別放自己頭上了。許多人之所以不快樂(lè)，大都因?yàn)樗麄儾蛔杂X(jué)的讓別人控制了自己的心情，往往因?yàn)橐患?，一句話令自己很生氣。就像背著女子過(guò)河的和尚，過(guò)了河，他已放下了女子，而旁邊的人卻在心里一直背著這事，不肯放下。
再次走上新崗位，我依然還是那個(gè)人，再遇到矛盾時(shí)，我的責(zé)任我不逃避，對(duì)別人選擇原諒。不是我好欺負(fù)，而是用那么多精力去討厭，不劃算。在公司里業(yè)績(jī)才是立足的最大資本。文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系本站刪除
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