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“陷入慣性后面對(duì)的最嚴(yán)酷事情之一是承認(rèn)你就在慣性中?！盌aniel Gulati說(shuō)。他是一位科技創(chuàng)業(yè)者及《激情與目標(biāo)：最優(yōu)秀、最聰明企業(yè)領(lǐng)袖的故事》（Passion & Purpose: Stories from the Best and Brightest Young Business Leaders）一書(shū)作者 。我們要不就哀怨地一直重復(fù)同樣的工作，要不就在工作變得有些枯燥時(shí)選擇離職。“我們所有人都會(huì)hr369.com感覺(jué)到工作有時(shí)是種折磨，”密歇根大學(xué)工商管理類(lèi)教授 Gretchn Spreitzer說(shuō)，“但你要在日常工作中尋找那些讓你快樂(lè)的事，還要想出挖掘更多快樂(lè)的方法?！币韵陆ㄗh幫你在工作中重獲興趣。力眾人才網(wǎng)http://m.partybikebusiness.com/大同人才網(wǎng)，大同求職招聘 。來(lái)源:http://tieba.baidu.com/p/4031402284?pid=75503425723&cid=0#75503425723

1 積極行動(dòng)

有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為“倦怠期”忍忍就會(huì)過(guò)去，或者認(rèn)為他們無(wú)法消除“倦怠感”，但你不能指望什么都不做，事情就能發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)。即使是日常工作中很小的、 漸進(jìn)的改變也能起到作用，所以你可以刻意地采取一些“微不足道”行動(dòng)?！岸鄶?shù)人都缺少連貫的可行戰(zhàn)略讓自己轉(zhuǎn)變不滿情緒并不斷提升滿意度，”Gulati 說(shuō)?！凹词苟嘞胂朐鯓幽茏屇愕?/span>工作更有趣，都有很好的效果?！?/span>

2 你喜歡什么

花幾天時(shí)間記錄下你精力以及工作投入程度的每隔幾小時(shí)變化。人們經(jīng)常最先注意到自己在日常生活中明顯的高峰期和低谷期，也就是他們感到在工作中精力 充沛而且極其投入的時(shí)期，以及他們工作態(tài)度變差、精力衰退的時(shí)期。你可以利用這些信息來(lái)明確什么樣的任務(wù)，讓你感到振奮且能全身心投入。我們傾向只關(guān)注工 作讓我們感到痛苦的一面，這一傾向讓我們更加痛苦。Spreitzer說(shuō)：“與其這樣，不如試著去找工作讓我們積極努力的一面?！北热缗c小組成員一起頭腦 風(fēng)暴或與客戶一對(duì)一互動(dòng)。

3 你擅長(zhǎng)什么

“你擅長(zhǎng)什么，什么讓你開(kāi)心，以及別人要你做什么，這三件事有內(nèi)在關(guān)聯(lián)。”Gulati說(shuō)。如果你正為你所做工作感到不快或者正掙扎著尋找自己喜歡 做的工作，不如查看一下收件箱，看看別人要求你有哪些專業(yè)能力、做哪些任務(wù)、懂得哪些知識(shí)。假設(shè)你很享受別人規(guī)定的某類(lèi)工作，也許你可以多承擔(dān)或關(guān)注此類(lèi) 工作。

4 重設(shè)角色

別以為你離開(kāi)你的工作崗位或者組織是為了從事一個(gè)更充實(shí)的工作?！澳憧梢圆痪杏诠ぷ髀氊?zé)，找到更多讓你能盡情施展才華的任務(wù)。你的選擇其實(shí)很 多?！盨preitzer說(shuō)。比如自愿參與一些自己本職和部門(mén)日常工作之外的新項(xiàng)目。你還可以 與同事合作，看看自己能否加入不同會(huì)議或者在與客戶溝通中爭(zhēng)取更多主動(dòng)權(quán)?！昂苌偃藭?huì)拒絕免費(fèi)又能干的幫手，”Gulati說(shuō)，“嘗試做你想做的工作，即 使只做很小、很小的改變。”如果你不能靠自己改變，那么與老板商量一下。“讓他知道你想要符合自己目標(biāo)以及能夠展現(xiàn)才華的工作?！盙ulati說(shuō)。你的老 板可能會(huì)給你意想不到的機(jī)會(huì)哦！

5 找到激情

我們的工作關(guān)系深刻影響到我們對(duì)工作的理解。激情能傳染，所以你可以讓身邊圍繞著精力充沛的人，不管是在辦公室還是在工作社交圈中。這有助于你在工 作中重新找回興趣。參加工作社交活動(dòng)，找找同行。認(rèn)識(shí)認(rèn)真工作的人，跟他們講述你的目標(biāo)和工作熱情，這能讓你重拾使命感，并發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為很無(wú)聊的工作也可 以如此有趣。你還可以主動(dòng)指導(dǎo)新同事?！拔覀?cè)诮淌趧e人的同時(shí)，自己的技能也會(huì)進(jìn)步。”Spreitzer說(shuō)。而且你不必成為經(jīng)驗(yàn)豐富的高管才能當(dāng)導(dǎo)師。 指導(dǎo)別人還能給你的日常工作賦予新的意義，“最能讓人在工作中感到精力充沛的事之一是我們覺(jué)得工作有意義或者有目的?！彼f(shuō)。http://tieba.baidu.com/p/4031402284?pid=75503425723&cid=0#75503425723

6 慶祝成果

不要僅僅列出“每日待完成清單”，不如列出一張“每日完成清單”吧。你可以記下“大事”，比如今天做了很棒的演講或簽下新合同，也可以列出簡(jiǎn)單的小 事，比如回復(fù)了一堆重要郵件或填完了記賬單。列出這樣的清單讓你重新審視你在這天完成的事情，你會(huì)因此受到些許鼓勵(lì)?！叭绻覀冮_(kāi)始哀嘆那些完不成的工 作，會(huì)變得消極?！盨preitzer說(shuō)。關(guān)注積極的事情能夠產(chǎn)生良性循環(huán)。回顧你完成的任務(wù)還有助于你發(fā)現(xiàn)你更喜歡做什么?！澳憧梢岳眠@一發(fā)現(xiàn)完美對(duì) 接‘已完成工作’和‘想要的工作’。”Gulati說(shuō)。

7 實(shí)現(xiàn)飛躍

“你可能整天很糟糕，整個(gè)星期很糟糕，但你不能整個(gè)月都很糟糕?！盙ulati說(shuō)。如果你厭倦了把激情跟責(zé)任聯(lián)系起來(lái)、認(rèn)識(shí)有趣的人、設(shè)定你可以完 成的目標(biāo)，而且你仍然覺(jué)得工作對(duì)你來(lái)說(shuō)，折磨大于收獲，那你可能要采取更激進(jìn)的行動(dòng)了。你可以在公司里發(fā)掘讓你能大展拳腳的其他職務(wù)。“如果這也不起作 用，可能是時(shí)候做一些新的嘗試了?！盨preitzer說(shuō)。有時(shí)看清自己的路對(duì)有雄心的成功人士來(lái)說(shuō)很難，因?yàn)樗麄兺瑫r(shí)會(huì)有很多的選擇。Gulati說(shuō)： “嘗試去適應(yīng)我們周?chē)沫h(huán)境對(duì)我們十分有利，但當(dāng)你需要事業(yè)更進(jìn)一步的時(shí)候，這種做法也許會(huì)成為一種阻礙?！标P(guān)鍵的是，發(fā)掘出你最喜歡什么，這樣你才能實(shí) 現(xiàn)飛躍。

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